1. Старайтесь оставаться дома, а при необходимости выйти на улицу соблюдайте социальную дистанцию (1,5 м). Держитесь на безопасном расстоянии от чихающих или кашляющих людей.
2. По возможности избегайте рукопожатий, объятий и других физических контактов с людьми.
3. Обязательно надевайте маску, выходя на улицу. Маску следует менять каждые 2 часа.
4. Носите с собой антисептик.
5. При кашле или чихании прикрывайте рот и нос локтевым сгибом или платком.
6. Вне дома старайтесь не прикасаться руками к лицу, особенно к носу, рту, глазам.
7. По возвращении домой вымойте руки с мылом, а также протрите антисептиком предметы, с которыми вы часто контактируете: мобильный телефон, кредитные карточки и т. д.
8. Периодически проводите дезинфекцию в вашем доме.
9. Для поддержания иммунитета необходимо соблюдать умеренную физическую активность и режим сна.
10. Старайтесь не посещать медицинские учреждения без лишней надобности, но при этом не пропускайте назначенное лечение.
